Přejít na kontakt

Kontaktujte nás

Hormonální nerovnováha: Tichý sabotér zdraví, který nelze ignorovat

Pohlavní hormony, kortizol a hormony štítné žlázy – klíč k fyzické i psychické rovnováze.

Hormonální systém je jako dirigent našeho vnitřního orchestru. Hladiny hormonů – zejména pohlavních hormonů (estrogen, progesteron, testosteron), stresového hormonu kortizolu a hormonů štítné žlázy – zásadně ovlivňují naši energii, náladu, spánek, tělesnou hmotnost, plodnost i celkové zdraví.

Když některý z těchto hormonů vybočí z rovnováhy, tělo to dá najevo – často nenápadně, ale dlouhodobě velmi vyčerpávajícím způsobem

 

Hormonální nerovnováha vzniká tehdy, když tělo produkuje určitý hormon v nedostatečném nebo naopak nadměrném množství. I malý výkyv může narušit celý řetězec tělesných funkcí, protože hormony spolu úzce komunikují. Hormonální systém funguje jako jemně vyladěná síť – jakákoli odchylka v jedné oblasti se může projevit jinde.Proč je hormonální rovnováha tak důležitá?

Pohlavní hormony: Estrogen, progesteron, testosteron

Tyto hormony nejsou důležité jen pro plodnost – ovlivňují široké spektrum tělesných i psychických funkcí.

  • U žen estrogen a progesteron řídí menstruační cyklus, podporují zdraví kostí, chrání srdce, ovlivňují spánek i emoce.
    Testosteron, ačkoliv je v ženském těle přítomen v menším množství než u mužů, hraje zásadní roli: přispívá k energii, svalové síle, kvalitnímu libidu, odolnosti vůči stresu a duševní výkonnosti. Jeho nedostatek bývá často přehlížen.
  • U mužů je testosteron klíčový pro sexuální funkci, stavbu svalové hmoty, duševní rovnováhu, motivaci a metabolické zdraví. Jeho pokles není jen otázkou věku – stále častěji se objevuje už kolem 30. roku života, často v souvislosti se stresem, nedostatkem spánku či špatnou životosprávou.

Kortizol: Hormon stresu

Kortizol je nezbytný pro zvládání akutního stresu a řízení energetického metabolismu. Problém nastává, pokud je jeho hladina dlouhodobě zvýšená – například kvůli chronickému stresu, špatnému spánku, nadměrnému zatížení nebo zánětlivému prostředí v těle.

Dlouhodobě vysoký kortizol vyčerpává tělo, narušuje imunitu, zhoršuje trávení, přispívá k nárůstu hmotnosti (zejména v oblasti břicha) a zvyšuje riziko úzkostí, depresí či kardiovaskulárních onemocnění.

Hormony štítné žlázy: T3, T4 a TSH

Hormony štítné žlázy jsou klíčové pro metabolismus, termoregulaci, růst a vývoj. Jakékoliv narušení jejich rovnováhy může mít dalekosáhlé důsledky:

  • Hypotyreóza (nedostatečná funkce štítné žlázy) zpomaluje metabolismus, což vede k únavě, přibývání na váze, suché pleti, vypadávání vlasů, deprese, pomalejšímu srdečnímu tepu a poruchám koncentrace.
  • Hypertyreóza (příliš aktivní štítná žláza) zrychluje metabolismus, což může způsobit úzkost, nespavost, rychlý srdeční tep, třes, neklid a neúmyslný úbytek hmotnosti.

Hormony štítné žlázy také ovlivňují hladinu ostatních hormonů, včetně pohlavních hormonů. Když tedy štítná žláza nefunguje správně, může to mít vliv na hormonální rovnováhu v celém těle.

Jak poznáte hormonální nerovnováhu?

Mnoho lidí tyto projevy považuje za běžné „příznaky moderního života“. Ve skutečnosti ale často signalizují hlubší nerovnováhu:

  • Chronická únava, i po spánku
  • Výkyvy nálad, podrážděnost, úzkost
  • Poruchy spánku, časté noční buzení
  • Nárůst hmotnosti, zejména v oblasti břicha
  • Snížené libido, menstruační nepravidelnosti
  • Problémy s pamětí, zamlžené myšlení („brain fog“)
  • Vypadávání vlasů, akné, suchá kůže

Důležitou roli hrají i další hormony, jako je inzulin (řízení krevního cukru), melatonin (kvalita spánku), prolaktin, DHEA, leptin nebo růstový hormon – i jejich nerovnováha může výrazně ovlivnit zdraví.

Proč by měl hormonální rovnováze věnovat pozornost každý člověk?

Hormonální nerovnováha nepostihuje jen ženy v menopauze nebo muže ve vyšším věku. Může se objevit kdykoliv – u mladých žen s nepravidelným cyklem, u sportovců s přetížením, u pracujících rodičů vyčerpaných stresem, i u jinak „zdravě“ žijících lidí.

Dlouhodobě narušená rovnováha hormonů může přispívat k civilizačním onemocněním, jako jsou:

  • Cukrovka 2. typu
  • Vysoký krevní tlak a srdeční choroby
  • Autoimunitní onemocnění
  • Neplodnost
  • Deprese a úzkostné poruchy

I pokud zatím nepociťujete konkrétní potíže, může být preventivní hormonální screening cenným zdrojem informací o vašem těle. Mnohé hormonální změny se odehrávají dlouho podprahově – a včasná identifikace výkyvů umožňuje předejít pozdějším komplikacím.

Jak vám může pomoci lékař preventivní a funkční medicíny?

Zkušený lékař se v rámci preventivní medicíny nezaměřuje pouze na léčbu již rozvinutých nemocí, ale především na odhalení včasných signálů nerovnováhy a jejich cílenou nápravu.

Co může Centrum preventivní medicíny Markin nabídnout?

Z

Komplexní laboratorní diagnostiku

Vyšetření hladin pohlavních hormonů (včetně cyklického sledování u žen), kortizolu (ideálně i v denním profilu), hormonů štítné žlázy (TSH, T3, T4) a dalších markerů, jako je inzulin, vitamíny nebo zánětlivé markery.

Z

Detailní rozbor životního stylu

Spánek, stresová zátěž, pohyb, strava, expozice toxinům – to vše hraje roli v hormonální rovnováze.

Z

Individuální zdravotní plán

Zahrnuje personalizované doporučení v oblasti výživy, pohybu, řízení stresu, případnou suplementaci nebo bioidentickou hormonální terapii (v případě potřeby).

Z

Dlouhodobé sledování a vedení

Změna hormonální rovnováhy je proces – a správné vedení zajišťuje, že se tělo postupně navrací ke své přirozené harmonii.

Závěrem: Hormony nejsou detail – jsou základ.

Rovnováha hormonů je základem našeho zdraví, vitality i duševní pohody. Ignorovat jejich varovné signály znamená riskovat zbytečnou chronickou únavu, nemocnost a ztrátu kvality života. Včasná prevence, odbornost a celostní přístup mohou znamenat zásadní rozdíl.

Zvažujete hormonální vyšetření nebo konzultaci s lékařem preventivní medicíny?

Neváhejte se objednat na úvodní konzultaci – možná právě tady začíná cesta k vašemu zdravějšímu a vyrovnanějšímu životu.

Související články

Související

Kontakt

Přijďte nás navštívit.
Naše centrum najdete na Praze 6 v centru Delta A - 5. patro,
hned vedle zastávky autobusů 225, 191 a 108 a tramvají číslo 20 a 26 (Sídliště na Dědině).

Popřípadě využijte možnost rezervace e-mailem na info@markin.cz
a nebo nám můžete zavolat na +420 608 872 851.

}

Ordinační doba

Pondělí

08:00 - 12:00

13:00 - 16:00

Úterý

08:00 - 12:00

13:00 - 16:00

Středa

08:00 - 12:00

14:00 - 16:00

Čtvrtek

08:00 - 12:00

13:00 - 16:00

Pátek

08:00 - 12:00

13:00 - 16:00

Sobota
  9:00 - 16:00

 

V sobotu a další dny po 16 hodině pouze na objednání.
*Neděle a státní svátky zavřeno.
U

Kontakt

+420 608 872 851
Pokud vám nemůžeme vzít ihned telefon, zavoláme vám zpět.

Žukovského 888/2
Praha 6

info@markin.cz

Sledujte nás

Call Now Button